国标舞跟舞的技巧收藏好细细读
2019-11-02 01:35
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  女伴跟舞。跳什么舞步,都要“服从”。不许和男伴‘对着干”。要顺其自然、非常轻松地配合。不可主动引导或变化舞步,不能自己主观臆断猜测舞步发展和变化,更不能去“纠正”男伴的舞步或舞程。必须“主动服从”。应在节奏允许的前提下,处于一种比男伴稍稍慢些的、“待机运动”。永远不要“夺取领舞权”。前进和后退要给男伴适度的对抗力,不可过大否则男方有沉的感觉。

  跳舞问题最多的是女士跟舞, 不管女士水平如何,只要她跟舞意识很强,很会配合,男士都愿意和她跳,这样的女士好带,一般的舞步即使她不会也能带着跳。

  拉线条立腰和横向抱圆是女士形象的根本,横向抱圆的重要性不亚于纵向拉线条立腰,很多时候僵硬的原因就在于横向没有抱圆。

  很多女士跳舞总是抢拍,自做主张,拉着男士跳,特别有一些女舞蹈老师,也有这毛病,可能是当老师教学过程养成毛病,你是女步,应该被动,不要主动带男士。(上课时候除外)还有一些走男步的女士更是,喜欢走男步的女士,最好你就永远走男步吧。

  女士正确的跟舞是在男士控制下跳,总要感觉是被男士推着,或被男士引导着,女士一定是被动的,而且女士始终应该给男士一个反作用力,这个反作用力不能太大,太大了,男士觉得你很沉,太小了就失去了舞蹈之间关系,成了各人跳各人的,没有主次关系了,就显的很乱。如果女士不给男士一个反作用力,是抢拍拉着男士跳,问题就严重了。

  女士跳拉丁舞时候,不会跟舞,不懂配合,手的力量很大,把男士拉扯的脱离了音乐节奏,动作变形,她又觉得踩不上点了,主动想纠正正确音乐节拍上,这就更不对了,即使跳错了,也要在男士控制下回到正确节奏上,否则,女士自做主张,不听指挥,越跳越不默契,象两个叫驴拉车,不往一个方向使劲,就会出问题。

  女士不懂得怎样跟舞,是很难改正的,因为没有人会耐心给你讲清楚,就是讲清楚了有的也理解不了,甚至反感,这种跟舞意识有些女性是天生就具备的,不是练出来的,这种人是喜欢听夸奖,不喜欢听指导,她把自己看的太高,认为是挑剔她 。 弄不好,男士下次再也不找你跳了。

  女士的基本功一定要练好,重心自己一定要交换好,不要总是拿男人当拐棍,哪个男人也不喜欢背100斤大米跳舞的。

  和男士共舞的时候,不可以自己主动出现什么美好形象,你的任何美好形象都只能作为男士的附属物而出现,你身体的所有动作形态都是男士动作的延伸而已。